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哈爾濱愛爾眼科醫院眼科專家建議，進入中年只有加強保健、早期發現及治療，才能避免“心靈之窗”被侵犯。

隨著年齡增長，步入中年以后，人體某些機能也會逐步退化，眼睛當然也不例外。事實上，許多疾病與老化有十分密切相關，所幸的是，目前許多的醫療及手術技術，可以幫助中老年人獲得視力，而且許多眼疾可以經由早期發現、治療，而得以避免與減輕。

早期發現唯有定期每年由眼科醫師總體檢一途，一般老年人常見的眼睛疾病包括：

老花眼：40歲后，由于晶體老化失去彈性，調適能力降低，導致看近物時模糊，門診時也常見許多未到40歲卻已有老花眼癥狀，經檢查后，發現許多都是所配戴眼鏡度數不正確所導致。

白內障：晶體老化混濁，目前并無藥物可以醫治，手術治療是有效的治療方法，輕度白內障患者可配戴適當的眼鏡、點眼藥水及口服藥物延緩白內障進行。

青光眼：40歲以上中年人一定至少每年眼壓檢查1次，如果早期發現可以用藥物、激光，甚至手術控制眼壓，防止惡化。

黃斑部退化：是指網膜上中心重要部分黃斑部產生萎縮，甚至新生血管，影響中心視力，將引起閱讀、書、寫的困擾，東方人高度近視性黃斑退化萎縮平均年齡為45歲以上，因此，預防黃斑退化，除了防止紫外線、補充口服藥物及鋅之外，更應盡量避免近視度數增加。中年人若再閱讀時，發現看格子有扭曲變形或模糊，就應及早就醫。

糖尿病視網膜病變：屬于糖尿病并發癥。與青光眼、黃斑退化同為中老年人致盲3大原因，若早期視網膜病變視力變壞，常見是因黃斑水腫或玻璃體出血，目前做激光及玻璃體切除有不錯效果；若進入增殖性病變晚期，則效果很差，因此需及早治療。