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   一.注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之心胸應(yīng)寬廣保持情緒舒暢要制怒培養(yǎng)對養(yǎng)花養(yǎng)鳥養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操多與年輕人交談能分散對不愉快事情的注意力激起旺盛的生活熱情能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用

   二.加強(qiáng)用眼衛(wèi)生平時不用手揉眼不用不潔手帕毛巾擦眼洗眼用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時起身活動10～15分鐘舉目遠(yuǎn)眺或做眼保健操要有充足的睡眠及時恢復(fù)疲勞

   三.積極防治慢性病包括眼部的疾患及全身性疾病尤其是糖尿病易并發(fā)白內(nèi)障要及時有效地控制血糖防止病情的進(jìn)一步發(fā)展

   四.飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)鈣微量元素多食含維生素ABCD的食物平時多食魚類能保持正常的視力阻緩病情的進(jìn)展

   五.吸煙易患白內(nèi)障已被實踐所證實應(yīng)及早戒煙