---

      如果近視度數(shù)不深（300度以下），而且體育活動對視力的要求不高（比如打籃球），可以不必戴眼鏡，以免損壞眼鏡。

      如果近視度數(shù)很深（600度以上），不要參加有劇烈對抗的運動，比如足球和籃球，盡量參加不需身體對抗的運動如乒乓球、羽毛球等。因為高度近視眼的視網(wǎng)膜比較薄，在外力沖擊眼球（比如籃球直接砸在眼睛上）時，除鏡片鏡框有可能造成眼部損傷外，眼底的視網(wǎng)膜有可能因震動而產(chǎn)生裂孔并脫離，造成嚴重后果。

      高度近視眼如果確實喜歡體育活動，可以配戴合適的隱形眼鏡，然后再戴一副專用的防護眼鏡，鏡片抗沖擊、不碎裂，十分。常看美國NBA聯(lián)賽的人就會注意到有一些運動員就戴這樣的防護眼鏡。

      高度近視眼不要跳水，因為在入水的瞬間水壓對眼球的沖擊也有可能造成視網(wǎng)膜脫離。

（編輯：Din）